Θεατροσχολιο
Αρχική
Κριτικές
Θέατρα
Παραστασεις
Πρεμιερες
Διευθυνσεις - Χαρτες
Πορτραίτα
Προσωπικότητες
Αφιερώματα
Περιβάλλον
Ιστορία & Πολιτισμός
Ταξίδια
Ψυχολογία
Life
Ευ Ζην
Διατροφη
Fitness
Videos
Deco
Τεχνολογία
Νεα
How-To
REVIEWS & TESTS
Επικοινωνία
Αρχική
Κριτικές
Θέατρα
Παραστασεις
Πρεμιερες
Διευθυνσεις - Χαρτες
Πορτραίτα
Προσωπικότητες
Αφιερώματα
Περιβάλλον
Ιστορία & Πολιτισμός
Ταξίδια
Ψυχολογία
Life
Ευ Ζην
Διατροφη
Fitness
Videos
Deco
Τεχνολογία
Νεα
How-To
REVIEWS & TESTS
Επικοινωνία
Θεατροσχολιο
Ψυχολογία
Τριάντα πέντε τρόποι που μπορείς να ακολουθήσεις για να αποκτήσεις την γαλήνη και την ηρεμία που θα σε οδηγήσουν στην ευτυχία και στη πραγματική ζωή που θέλεις να ζήσεις: Να κρατάς το χαμόγελο, την πίστη, την καθαρότητα της ψυχής σου. Δες τους ανθρώπους γύρω σου. Νιώσε την ευλογία του να είσαι εδώ σήμερα, σε αυτό το χωροχρόνο και αναλογίσου όλα τα θετικά που περιλαμβάνει η ζωή σου.
Η θλίψη αποτελεί ένα φυσιολογικό συναίσθημα,ενώ η κατάθλιψη αποτελεί μια ψυχική διαταραχή , όταν το συναίσθημα της θλίψης είναι εξαιρετικά έντονο. Αν τα συμπτώματα που βιώνετε είναι περιορισμένα , μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει αυτή τη μελαγχολία,
Το στρες επηρεάζει τις διατροφικές συνήθειες, τόσο των ενηλίκων, όσο και των παιδιών προάγοντας συμπεριφορές, όπως η συναισθηματική υπερφαγία, η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη και κατανάλωση λιγότερων λαχανικών και φρούτων. Η έρευνα έχει αποκαλύψει σημαντική συσχέτιση μεταξύ στρες και συμπεριφοράς και επομένως μεταξύ στρες και υγείας.
Το σύνδρομο Williams είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή με συνοδό νοητική υστέρηση, αλλά και ένα μωσαϊκό ικανοτήτων και μειονεξιών. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι παρουσιάζεται 1 φορά στις 7.500 γεννήσεις. Τα άτομα που πάσχουν από σύνδρομο Williams είναι εξαιρετικά κοινωνικά, φιλικά και ομιλητικά και διαθέτουν ενσυναίσθηση.
ΠΑΡΑΞΕΝΕΣ ΕΘΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ - ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ
Δεν είναι, μόνο οι ουσίες, το αλκοόλ και τα χάπια που μπορεί να οδηγήσουν σε εξάρτηση, καθώς οι σύγχρονες κοινωνίες φαίνεται να έχουν περάσει από τον εθισμό στις ουσίες στον εθισμό σε συμπεριφορές.
ΗΡΘΕ Ο ΚΑΙΡΟΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΑΣ
Οι άνθρωποι που διαθέτουν έμφυτα η έχουν καλλιεργήσει το προσόν της διπλωματίας συμπεριφέρονται με ευελιξία και προσαρμόζονται σε όλες τις καταστάσεις.
Ο ΧΟΡΟΣ ΚΑΙ Η ΚΙΝΗΣΗ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΜΕΣΑ
Η χρήση του χορού ως θεραπευτικού μέσου χάνεται στα βάθη των αιώνων και είναι παγκόσμια.Η θεραπευτική αξία του χορού αποτέλεσε τη βάση για την εδραίωση της χοροθεραπείας στον 20ό αιώνα.
Εκτός από το λόγο για τον οποίο το προόριζε η Μητέρα Φύση, το σεξ έχει πολύ περισσότερα οφέλη για την υγεία και τη διάθεσή σου απ’ όσα μπορεί να πιστεύεις. Ξέρεις πως όταν συνεχίζεις να κάνεις έρωτα σε μεγαλύτερες ηλικίες είναι καλό για την υγεία σου; Ή πως οι γυναίκες το θέλουν όσο και οι άντρες; Το μόνο θέμα με το σεξ είναι πως δεν μιλάμε αρκετά γι’ αυτό. Ώρα να σπάσουμε τα ταμπού!
Υπάρχουν 8 πολύτιμοι τρόποι που μας βοηθούν να διώξουμε το στρες χωρίς καν να σταθούμε όρθιοι. Ας μάθουμε, λοιπόν, πώς θα ηρεμήσουμε τον νου μας και θα χαλαρώσουμε τα νεύρα μας ενώ βρισκόμαστε καθισμένοι στην καρέκλα του γραφείου ή της δουλειάς μας.
Η Νευρική Ορθορεξία είναι μια υποτιθέμενη διατροφική διαταραχή στην οποία το άτομο είναι υπερβολικά απασχολημένο με την υγιεινή διατροφή. Ο όρος σημαίνει εμμονή με την υγιεινή διατροφή και τη σωστή θρέψη. Οι οι ανησυχίες για την υγεία, το φαγητό και την ποιότητα του είναι αξιοσημείωτα. Τα ψυχαναγκαστικά και καταναγκαστικά χαρακτηριστικά της Ν.Ο μπορούν να γίνουν παθολογικά και να κατακυριεύσουν τη ζωή του ατόμου.
Οι καταστροφικές σκέψεις συμβαίνουν όταν το μυαλό μας δημιουργεί τα χειρότερα σενάρια που μπορεί να έχει η έκβαση μίας κατάστασης. Αυτό συμβαίνει διότι τα επίπεδα του άγχους αυξάνονται και το άτομο εγκλωβίζεται σε δυσλειτουργικά συναισθήματα τα οποία μπλοκάρουν τη λογική και τη σκέψη.Δείτε 5 βασικούς τρόπους διαχείρισης των αρνητικών σκέψεων καταστροφολογίας
ΤΕΛΟΣ ΟΙ ΤΕΛΕΙΕΣ! ΜΙΑ «ΕΠΑΡΚΗΣ» ΜΗΤΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ!
Απενοχοποιηθείτε σαν γονείς, καταρρίπτοντας κάθε μύθο σχετικά με το τι είναι σωστό και τι λάθος στην ανατροφή των παιδιών, και ποιες είναι οι «καλές, ιδανικές» μητέρες.
ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΜΑΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΣΘΗΣΗ Η ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΤΗ ΛΟΓΙΚΗ;
Πότε πρέπει να εμπιστευόμαστε τη διαίσθησή μας και πότε είναι προτιμότερο να χρησιμοποιούμε στρατηγικές βασισμένες στη λογική;
ΜΗΠΩΣ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΟΧΙΚΟΙ;
Θέλουμε να ικανοποιούμε διαρκώς τους άλλους, δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι», αναλαμβάνουμε υπερβολικές υποχρεώσεις και είμαστε μακριά από τα «θέλω» μας. Μήπως είμαστε ενοχικοί;
Όλα τα θέματα ψυχολογίας
Προηγούμενη
Επόμενη