Έχετε χαλαρά μπράτσα και δεν αισθάνεστε άνετα ώστε να φορέσετε αμάνικα ρούχα; Υπάρχουν 2 κύριες αιτίες λόγω των οποίων δεν είναι τόσο σφιχτά τα μπράτσα σας . Η πρώτη είναι η ηλικία, ενώ η δεύτερη είναι το σωματικό λίπος που έχετε. Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα και η χαλαρότητα θα γίνει παρελθόν!
