Kόντρα στην πεποίθηση, ότι η γυμναστική ανοίγει την όρεξη έρχεται το πόρισμα της μελέτης ποy μας έρχεται από το Γούατερλου του Καναδά και δημοσιεύεται στην Αμερικανική Επιθεώρηση της Ψυχοσωματικής Ιατρικής, σύμφωνα με το οποίο, το τρέξιμο όχι μόνο δεν σε κάνει να λυσσάς από την πείνα, αλλά αντιθέτως, κόβει την όρεξη. Στην έρευνα συμμετείχαν αποκλειστικά νεαρές γυναίκες, 21 τον αριθμό, και ηλικίας 19- 26 ετών, με μεγάλη αδυναμία στο junk food και τα γευστικά trans λιπαρά των chips και των πιο «βρόμικων» σνακ. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ένα μαγνητικό πεδίο για να μειώσουν τη λειτουργία του ραχιοπλευρικού προμετωπιαίου φλοιού,δηλαδή εκείνου του τμήματος του εγκεφάλου που ευθύνεται για τη βραχυπρόθεσμη μνήμη και για λειτουργίες όπως η σκέψη και η δράση. Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει πως το τρέξιμο μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του ραχιοπλευρικού προμετωπιαίου φλοιού, δεδομένο το οποίο χρησιμοποίησαν στη συγκεκριμένη έρευνα οι επιστήμονες. Αυτό που διαπιστώθηκε λοιπόν ήταν πως οι γυναίκες που είχαν αυξημένη όρεξη για φαγητό υπέκυψαν σε περισσότερα παχυντικά φαγητά, ακόμα κι αν είχαν ως εναλλακτική πιο υγιεινές επιλογές. Επίσης αποδείχθηκε ότι το τρέξιμο συμβάλλει στον έλεγχο της όρεξης και την επιλογή πιο υγιεινών τροφών κι αυτό γιατί ο ραχιοπλευρικός προμετωπιαίος φλοιός είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πείνας και στον έλεγχο της κατανάλωσης «κακών» τροφών. Συμπέρασμα που σχετίζεται άμεσα με προηγούμενες μελέτες σύμφωνα με τις οποίες το τρέξιμο και η αερόβια αυξάνουν την αιμάτωση και την οξυγόνωση στο συγκεκριμένο μέρους του εγκεφάλου.
